Biographie
Préparatrice mentale, spécialiste de l’Ikigai et de la performance .
Passionnée par l’humain et les environnements où la performance évolue vite, j’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent donner du sens à leur parcours et atteindre leur plein potentiel. J’aide les joueurs, étudiants, managers et athlètes à développer un mindset solide, un focus durable et une motivation qui tient dans le temps.
Inspirée par la culture japonaise, j’intègre l’Ikigai et le concept de flow pour créer des accompagnements où se rencontrent performance technique et développement personnel profond.
Dans mes formations, tu trouveras un cadre structuré, des outils concrets et des stratégies éprouvées pour :
• identifier tes leviers de motivation,
• renforcer ta discipline et passer à l’action,
• améliorer ton focus et ton alignement,
• transformer tes obstacles en véritables atouts.
En résumé, je t’aide à avancer avec clarté, confiance et cohérence vers les objectifs qui comptent vraiment pour toi, afin de trouver — enfin — ta vraie bonne raison de te lever le matin.
Cours